Coaching

Op deze pagina wil ik iets schrijven over de vragen waarmee mensen in begeleiding komen. Meestal hebben mijn cliënten bepaalde klachten of ze voelen onvrede over hun leven. Zo ontstaat het eerste type vragen. Maar ook zijn er cliënten die de vurige wens koesteren om zichzelf beter te leren kennen. Ze hebben geen in het oog springende problemen, maar zoeken een gesprekspartner voor hun zoektocht naar zichzelf.

Concrete klachten en/of thema's

Dat kan een concreet thema of probleem zijn waarmee je reeds enige tijd- soms al heel lang- bezig bent.  Het is iets waar je last van hebt en waardoor je jezelf vaak niet goed voelt. En op een gegeven moment ben je zo ver dat je hulp wilt vragen. Veel mensen vinden dat een bewijs van zwakte; ik vind het een bewijs van kracht.

Ook kan het zijn dat iemand al korter of langer elders in behandeling is en op een gegeven moment meer bij zichzelf wil komen. Het analytische deel van de hulpvraag (dat wil zeggen het onderzoeken van de oorsprong ervan) is dan 'voldoende' aan bod geweest. Hier kun je nu verder kijken naar hoe de klacht jouw leven nu beïnvloedt en kan worden omgevormd tot hoe nu verder met alles wat er is. 

Voorbeelden: 
Vanuit een diep verlangen een wens hebben
Hoogsensitief zijn en hiermee leren omgaan
Gevoelens van onzekerheid, minderwaardigheid en angst 
Faalangst in werk en/of studie 
Boosheid, woede, is een grote enegievreter
Problemen door de confrontatie met chronische ziekte 
Depressieve, sombere gevoelens, PTSS
Gevoelens van vermoeidheid en/of burn out
Problemen met studie of werk.
Steeds terugkerende klachten, soms is regressie een remedie.

Op ontdekkingsreis naar jezelf

Misschien heb je geen klachten, maar wel bepaalde vragen over jezelf en jouw leven. Er kunnen perioden zijn waarin deze vragen op de voorgrond raken. Vragen naar de zin van het leven, van jouw leven. Ook kan er ergens op de achtergrond iets knagen. Maar misschien ook ben je gewoon nieuwsgierig naar jezelf. 
Deze nieuwsgierigheid naar jezelf kan een reden zijn waarom je contact zoekt met een therapeut. Niet zozeer om analytisch in het verleden te gaan 'graven', maar meer om samen te kijken naar de  (levens)vragen die in jou leven.

Tenslotte:

Waar het mij op deze pagina om gaat is te laten zien dat mensen niet alleen in begeleiding-therapie-coaching gaan omwille van een 'probleem'. Of omdat het 'slecht' met ze gaat. Al kan dit natuurlijk een heel duidelijke en belangrijke reden zijn om voor welke therapievorm dan ook te kiezen. 
Je kunt wel degelijk begeleid worden of in therapie gaan omdat je al langere tijd het gevoel hebt dat je bijvoorbeeld niet helemaal uit jouw leven haalt wat je zou willen,terwijl je tegelijkertijd vindt dat het best goed met je gaat. Of je wilt weten waarom je bij hoogsensitiviteit soms zoveel voelt-ziet-weet en daar nog niet zo goed weg mee weet om te gaan.
Vanuit een heel scala van werkmethoden:
Veelal door visualisaties en innerlijke waarneming wordt er met lichaamstaal gewerkt, waar je zelf een groot aandeel in hebt.
Vanuit angsten, blokkades, donkere kleuren werken naar een gezonder geheel.

In alle gevallen is het een investering in jezelf. 

Als voorbeeld een jonge werkende moeder met een goede functie in het openbaar bestuur, voelde zich vaak onzeker.